Zeit für mich - Ein Kurs für Mamas

Beschreibung

Selbstfürsorge für Mamas: Einmal im Monat Zeit und Raum nur für dich. Der Kurs bietet dir Austausch mit anderen Mamas, Entspannungsübungen und Meditationen. Sprich offen und ehrlich darüber, wie es dir als Mama gerade geht. Das Vertrauen in euren eigenen Weg wird gestärkt, deine Ressourcen werden aktiviert. So kannst du im Familienalltag in innerer Balance bleiben und besser für deine Familie da sein. Du und deine mentale Gesundheit sind wichtig.

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