Weil ich es mir wert bin - Workshop für alleinerziehende Mütter und Väter

Beschreibung

Durch familliäre und gesellschaftliche Erziehung lernen viele Menschen, in ihrer Lebensgestaltung auf die Bedürfnisse anderer Rücksicht zu nehmen. Die Fähigkeit, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und achtsam mit sich selbst umzugehen, ist im Vergleich dazu oft weniger entwickelt. In diesem Workshop bekommen alleinerziehende eine kleine Auszeit vom Alltag. Zudem geht es darum, eigene Bedürfnisse zu erkennen und diesen im Alltag einen Platz zu geben. Wir erreichen dies durch Entspannungsübungen, thematische Inputs, Gespräche und den Austausch untereinander. Ein Tag, der anregen soll, sich selbst zu wertzuschätzen. Während der Einheiten findet Kinderbetreuung statt.

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