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Stress lass nach! Gelassener durch den Familienalltag

BildungEvangelisch Erlangen

Beschreibung

Bist du gestresst vom Elternsein, reagierst genervt auf dein Kind und fängst viel schneller zu schimpfen an als dir lieb ist? Wünschst du dir einen fröhlicheren, gelasseneren Familienalltag? Dann sei an diesem Abend mit dabei: Du lernst dich selbst, deine Reaktionen, Gedanken und Gefühle, im Stress besser wahrzunehmen und zu verstehen. Und du lernst Wege kennen, welche das Nervensystem in stressigen Situationen regulieren und zu einem entspannteren Miteinander führen.

Termine

Uhr

Leitung

Julia Friedel

Berufliche Qualifikation(en) Leitung

Dipl. Sozialpädagogin, Dipl. Pädagogin

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