Resilienz-Kurs

Zwergenland Familien und Hebammenzentrum

Beschreibung:

Du bist gestresst, gereizt oder einfach nicht in Deiner Mitte? Dir wächst manchmal alles über den Kopf? Dann freue ich mich, Dich in meinem Wochenendkurs begrüßen zu dürfen. Dieser Kurs richtet sich an alle gestressten Mütter und Väter. Wir werden in einer kleinen Gruppe über das Thema Resilienz – Widerstandsfähigkeit gegen Stress – sprechen. Ziel ist es, Bewältigungsstrategien bei Krisen anzuwenden und Lösungen zu finden wie auch Wege zu mehr Akzeptanz kennenzulernen.

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