Online: Der Weg des Verzeihens - In sechs Schritten zur inneren Versöhnung und neuer Verbundenheit

Beschreibung

Die tiefsten Verletzungen erleiden viele Menschen in der eigenen Familie: Konflikte in der Partnerschaft, Ablösung in der Pubertät, andere Erziehungsformen als in der Herkunftsfamilie. Das Modell der sechs Schritte – Erkennen, Fühlen, Annehmen, Sinn finden, Handeln, Verzeihen –, beschreibt einen inneren Weg damit umzugehen. Die ersten fünf Schritte tragen bereits für sich, egal ob am Ende verziehen wird oder nicht. Sie erfahren: Warum Verzeihen und Versöhnen zwei ganz verschiedene Prozesse sind – und weshalb man das eine ohne das andere haben kann. Was Hannah Arendt, die Stoa und die buddhistische Tradition zum Thema beitragen. Was moderne Neurobiologie – von Affect Labeling bis zur Polyvagal-Theorie – über das Verzeihen weiß. Wann Nicht-Verzeihen eine legitime, würdevolle Haltung ist.

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