Kopf voll, Akkus leer? Wie wir die mentale Belastung mindern und Care-Arbeit fair-teilen
Gesundheitsregion Plus Erlangen-Höchstadt & Erlangen, Staatliches Gesundheitsamt Erlangen-Höchstadt
Beschreibung
Ständig an alles denken, für alle da sein, nie richtig zur Ruhe kommen: das ist Mental Load. Die unsichtbare Last kennen viele Menschen, besonders Frauen in Familien, und betrifft sowohl den privaten, aber auch den beruflichen Alltag. Im Vortrag erklärt Laura Fröhlich, wie Mental Load entsteht, warum er uns überfordert und was wir dagegen tun können. Gemeinsam schauen Sie auf Lösungswege: • Care-Arbeit in der Familie sichtbar machen und fair-teilen • Alltagsorganisation partnerschaftlich meistern • Pausen und Freiräume schaffen • Mentale Gesundheit stärken Ein Vortrag, der aufrüttelt, entlastet und Impulse für Veränderung gibt.
Termine
• – Uhr
Leitung
Laura Fröhlich
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Autorin und Mental-Load-Expertin
Zusätzliche Hinweise
Der Vortrag wird durch den AK Frau & Gesundheit, einem Zusammenschluss verschiedener Institutionen, organisiert.