Achtsamkeitskurs MCP "Weniger Stress im Eltern-Sein"

Beschreibung

Anerkannter und bezuschusster Präventionskurs. Angeleitete Übungen und Meditationen zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Reflexion, Input und Austausch in einer kleinen Gruppe. Die Kurstermine und auch die kleinen Übungen für zu Hause schenken dir einen Raum zum Auftanken und stärken deine Ressourcen, um im Familienalltag auch dann ruhig und verbunden zu bleiben, wenn es hoch her geht.

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