Achtsamkeit & Körperwahrnehmung - Eltern-Kind-Kurs (6-11 J.)

Beschreibung

Nicht nur Eltern, auch Kinder fühlen sich in ihrem Alltag oft unter Druck und Überforderung. Achtsamkeit sowie Übungen zur Körperwahrnehmung können hilfreich sein, ausgeglichener zu werden und eigene Kräfte zu stärken. In dieser gemeinsamen Eltern-Kind-Zeit lernen Sie Körper- und Atemübungen (kindgerecht) kennen, die entschleunigen und beruhigen können. Möglicherweise wird hiermit eine bessere Konzentration erreicht. Auch Sinnesübungen (sehen – hören – tasten – schmecken – riechen).

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