Resilienz

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Warum ist Resilienz wichtig?

Krisen gehören zum Leben dazu, kein Mensch kommt ohne Krisen durch sein Leben. Ein gewisses Leiden gehört zu jedem Leben dazu. Um sich dem entgegenstellen zu können, braucht ein Mensch verschiedene Relislienzfaktoren, damit er Krisen, Stress und Schicksalsschläge ohne anhaltende  Beeinträchtigungen überstehen kann.

Wie kann ich nun mein Kind gut auf die Anforderungen des Lebens vorbereiten?

Charaktereigenschaften eines Menschen sind zum einem gewissen Maß genetisch festgelegt, werden aber auch durch die Lebenserfahrung und den individuellen sozialen Umgang geprägt.

Die Kindheit spielt hier eine große Rolle, hier wird der Grundstein für die spätere Resilienz gelegt. Die Beziehung zu den Eltern oder anderen Bezugspersonen ist besonders wichtig. Aus diesen Vorbildern entsteht später der Glaube, ebenfalls mit schwierigen Situationen klar kommen zu können.

Wichtig ist dabei aber auch, dass das Kind eigene Erfahrungen machen kann. Wenn einem Kind alles abgenommen wird, wird es diese Erfahrung nicht machen und nichts daraus lernen können.

Es geht darum, das Kind auf das Leben vorzubereiten, nicht das Leben auf das Kind vorzubereiten.

Selbst Kinder, die unter schwierigen Bedingungen aufwachsen können zu „krisenfesten“ Erwachsenen werden, wenn sie das Gefühl vermittelt bekommen, eine gewisse „Macht“ über ihr Schicksal zu haben.

Online-Fortbildung zu Resilienz

Die Kirchlichen Allgemeinen Sozialarbeit (KASA) der Diakonie Erlangen hat dazu eine Online Fortbildung veranstaltet die auf der Videoseite abbrufbar ist!

Schauen Sie doch dort mal rein. Sie finden kurze Videos zu folgenden Themen:

• Selbstwahrnehmung

• Lebensfreud

• Selbstwirksamkeit

• Selbstbestimmung

• Optimismus

• Coping

• Emphatie

Quelle: Manuela Heck, Diakoniesches Werk Erlangen